مقایسه

افزایش کالری دریافتی و کمک به وزن‌گیری
تأمین پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات
در کنار تمرین مقاومتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند.
تأمین کربوهیدرات برای انرژی تمرین
اگر کالری مازاد ایجاد کند، باعث افزایش وزن می‌شود؛ بخشی از این افزایش ممکن است چربی باشد.
تقویت قلب و روح
رفع خستگی و سستی
افزایش جریان خون و انرژی بدن
بهبود حافظه و تمرکز
دفع رطوبت و سردی بدن
ترمیم عمیق دست و صورت
شفافیت و درخشندگی
رفع افتادگی پوست
ضدچین و چروک

افزودن به لیست مقایسه

عرق فشار